Om meg
Hei og velkommen!
Eg gleder meg til å hjelpe deg med å forstå deg sjølv bedre.
Som ny småbarnsmor sleit eg meg ut for å holde kontroll. For å ikkje sleppe ut det som bodde i meg, som eg alltid hadde frykta. Eg prøvde å kontrollere både meg sjølv og dei rundt meg. Det blei for mykje ansvar, og til slutt brast det for meg på parkeringsplassen ved Dyreparken i Kristiansand.
Det blei vendepunktet.
No klarer eg å vere den rolege, tålmodige mammaen eg alltid ville vere. Eg er ikkje lenger redd for at eg skal skade ungane mine. Eg tåler heile dei, fordi eg tåler heile meg.
Eg kan hjelpe deg
Eg kan hjelpe deg å forstå kva det er som gjer at du mister kontrollen, kvifor du blir så sint og kva det er som gjer at du blir så fort såra og skamfull.
Eg er ein miks av fleire ting: eg er EQ-terapeut, pusteveileder, barselambassadør og eg har studert historisk morskap. I tillegg har eg sterk intuisjon og eg er ei av verdens mest omsorgsfulle mennesker. Eg er sterkt opptatt av eigenomsorg, fordi eg ser at det er nødvendig for å kunne gi omsorg, og for å motvirke skam.
Eg praktiserer autoritativ omsorg for alle som kjem til meg for terapi: høg grad av varme og støtte med klare grenser.
EQ-terapi
Eg tilbyr terapi online og i Sandnes sentrum. Du kan booke 60 eller 90 min, enkle timar eller i pakke på 5.
Kurs i eigenomsorg
I dette kurset lærer du enkle, effektive måtar du kan ta litt bedre vare på deg sjølv, utan å føle at du er egoistisk.
Pusteveileder
Eg sertifiserer meg, og vil tilby timar for pusteveiledning når eg har fullført sertifiseringa og fått nok opplæring.
Det er på tide å ta deg sjølv på alvor.
Du har tatt deg saman lenge nok no.
