Velkommen til
OMSORGSPOSTEN🩷

Og velkommen til mitt nyhetsbrev. Eg er EQ-terapeut og ekspert på eigenomsorg, Edith Birgitte Ludvigsen. I Omsorgsposten får du vite kva eigenomsorg er, kvifor det er så viktig å gi deg sjølv omsorg - og ikkje berre passe på andre, slik du kanskje gjer i dag. Eg skriv om relasjonar, traumer, traumeresponsar og korleis vonde opplevelser i barndommen kan bli til vondter i kroppen, viss det ikkje blir bearbeida i etterkant. Og ikkje minst deler eg om kor godt du kan få det når du har bearbeida gamle historier som har stått i vegen for livet du ønsker deg alt for alt for lenge.

Varmt velkommen
inn til meg!