Heim Meg Gratis Kontakt Blogg

Strever du med å sovne? 


Då skal du prøve 
SOVNEKODEN!


Sjå på deg, då: klar for å ta deg sjølv og søvnproblema dine på alvor.

INGENTING gjer meg lykkelegare enn folk som tek seg sjølv på alvor!

Fyll ut navn og epost-adresse, så får du SOVNEKODEN i innboksen din om kort tid.

Velkommen, velkommen, velkommen!

Få SOVNEKODEN og nyhetsbrevet mitt, Omsorgsposten. Det er gratis og du kan melde deg av når du vil.

Maja seier at Sovnekoden hjelper ho å sovne når ho har mange bekymringer i kvardagen.

Mone seier at ho bruker ord-leiken nesten kvar kveld, og ho syns den er genial. Det er sjeldan ho kjem lenger enn til 2-3 bokstaver.

Tim seier at Sovnekoden er verdt å prøve fordi det er konkret, lavterskel og lett å komme i gang med. Det føles ikkje som eit stort opplegg eg må gjøre perfekt, men meir som ei lita verktøykasse med ulike teknikker eg kan teste ut og tilpasse til meg sjølv.

Grete seier den fungerer veldig bra, og har fungert bra lenge!

Sovnekoden:

tre teknikkar du kan bruke for å hjelpe hjerna og kroppen din til å finne søvnen.
Det krever INGEN investeringer eller utstyr.

Eg har testa teknikkane sjølv - med STORT hell. 

Det beste er likevel at vitenskapen backer. Vil du