Velkommen ut av skammen!

Du treng ikkje krympe deg meir no.

Du er klar for å ta deg sjølv på alvor. Det er få ting som gjer meg gladare enn folk som tek seg sjølv på alvor! Klapp deg sjølv på skuldra og gi deg sjølv ein god klem frå meg! 🩷

Kurset SKAMLAUS FØR SOMMAREN starter 20.mai kl 13.00, og eg gir live kursing til samme tid i 6 veker, fram til siste gong 24.juni. Det blir forelesninger om skam, eigenomsorg og forskningsbaserte metodar du kan bruke for å styrke eigenkjærleiken din - som er grunnmuren du treng for å gi slipp på skammen.